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Benefícios do Abacaxi


O ABACAXI SE ENCONTRA EM NOSSO PRODUTO UNARO PECAN

ABACAXI (BROMELIA ANANAS L.)

O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais, como cálcio, manganês, potássio e ferro. As fibras não ficam de fora da lista, que são importantes para uma vida saudável.

O abacaxi ainda apresenta uma poderosa enzima chamada bromelina. Pesquisas apontam que esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e também contribui para uma boa digestão. Além disso, é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Rico em fibras solúveis, o abacaxi é ótimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos e é indicado para pedra nos rins.

Por ser rico em água e fibras, o abacaxi favorece a digestão e surge na tabela das frutas como o melhor aliado do regime. A fruta ainda favorece o funcionamento do intestino, o que também facilita a perda de medidas.

O consumo regular traz os seguintes benefícios para a saúde:

  1. Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
  2. Preveni doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
  3. Reduz os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
  4. Alivia as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
  5. Ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
  6. Melhora a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
  7. Diminui as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

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